Pernahkah Anda ingin melakukan suatu hal namun ragu untuk melangkah? Atau memiliki pemikiran bahwa jika melangkah, akan ada hal buruk yang terjadi? Wajar kok jika terkadang Anda belum berani keluar mengambil risiko, sebab manusia memang memiliki sikap ingin selalu berada di tempat yang aman dan nyaman. Untuk sedikit mengurangi ketakutan Anda terhadap ketidakpastian di masa depan dan kegagalan jika melangkah, tentu perlu sebuah langkah.
Langkah-langkah tersebut membantu Anda menyadari cara memahami diri, memaknai, hingga benar-benar berani melangkah.
Berikut merupakan gambaran empat langkah yang dapat Anda pahami agar mampu mengoptimalkan diri dan meminimalisir ketakutan dalam diri Anda.
#1. Comfort Zone
Ketika berada di tempat yang nyaman, terkadang kita enggan untuk berpindah. Sama hal-nya dalam kehidupan, saat Anda berapa pada zona yang nyaman, aman, dan bebas resiko. Anda cenderung tidak berkembang dan hidup seperti hanya melakukan rutinitas. Dalam zona nyaman ini, Anda wajib bersyukur atas apa yang Anda miliki. Namun setelah bersyukur, tanyakan kembali, apakah ada impian besar yang ingin diraih. Ketika masih ada impian dan cita-cita besar, mulailah buat rencana untuk melangkah ke arah cita-cita dan impian itu.
#2. Fear Zone
Apakah cukup hanya sadar bahwa berada di comfort zone kemudian dapat melangkah dengan tenang? Tentu akan muncul rasa khawatir dan takut seolah-olah emosi berkecamuk naik turun. Rasa takut akan kegagalan mulai muncul, dan seolah-olah ingin kembali saja ke comfort zone. Sayangnya disatu sisi Anda-pun juga ragu apakah jika kembali ke comfort zone semua akan terasa sama atau justru lebih buruk.
#3. Learning Zone
Ketika Anda sudah menyadari dan bersyukur berada di comfort zone, sudah mulai memahami dan mampu mengelola fear zone, maka masuk pada zona ketiga. Zona ketiga adalah learning zone. Learning zone adalah zona dimana Anda sekarang memahami apa yang terjadi, tahu bagaimana merespon, dan mampu mengendalikan emosi dengan baik. Anda sudah dapat mengambil makna bahwa Anda sudah melakukan yang terbaik dan bisa menerima kenyataan.
#4. Growth Zone
Zona terakhir adalah growth zone, zona di mana Anda sudah mampu mensyukuri hal-hal di comfort zone, merasakan hal-hal luar biasa di fear zone, dan sudah mampu mengambil makna di learning zone. Growth zone merupakan zona dimana Anda bertumbuh dan berhasil keluar dari zona nyaman. Di sini Anda sudah dapat bersyukur, memaafkan, serta mengambil pelajaran dari masa lalu yang terjadi dan mulai focus dengan terjadi saat ini dan masa depan.
Cara Untuk Melewati Empat Zona Manusia
Tentu untuk melewati keempat zona tersebut bukan hal yang sederhana. Ada fase yang perlu Anda mengerti sebelum benar-benar melangkah. Untuk itu, siapkan alat tulis dan mulai jawab hal-hal berikut ini.
-. Apa tujuan besar yang ingin Anda raih?
Anda dapat menulis tujuan itu, beserta penjabaran langkah-langkah yang perlu dilakukan untuk mencapainya.
-. Bagaimana Anda menyikapi progress yang terjadi?
Buatlah catatan untuk melihat progress dari impian yang Anda tulis. Ketika khawatir melangkah, kembalilah pada tujuan dan lihat progres yang telah dicapai agar termotivasi
-. Bagaimana perasaan Anda?
Bayangkan bagaimana reaksi Anda ketika sudah berhasil mencapai tujuan yang sudah tertulis. Tujuannya agar tetap memunculkan energi positif dan pikiran positif.
-. Mintalah feedback untuk Anda
Untuk mengetahui adakah perubahan yang positif dalam diri Anda, mintalah feedback dari orang di sekitar Anda.
-. Evaluasi apa yang Anda lakukan
Anda akan mulai terbiasa untuk mengembangkan diri dan dan keluar dari zona nyaman. Ketika mulai terbiasa, Anda tetap perlu melakukan evaluasi tentang langkah-langkah yang pernah Anda jalani. Ketika tidak ada ide, cobalah untuk berwisata atau berlibur sejenak. Sehingga Anda akan selalu memiliki energi positif.
Bukan hal mudah untuk mengembangkan diri dan keluar dari zona nyaman. Tetapi saat Anda berhasil, Anda akan menjadi pribadi baru yang lebih berpengalaman, tenang, dan bahagia.
Ingin melaksanakan Training atau workshop untuk perusahaan dan bisnis Anda? Hubungi nomor Akeyodia di 08112652244 /08112652210.