Semua manusia pasti pernah merasakan kesedihan, kebabahagiaan, kesukaran, dan kemudahan dalam hidup ini. Terkadang seolah-olah berada pada titik terendah, namun terkadang kita mampu meraih apa yang diinginkan. Semua memiliki ujian hidup masing-masing entah itu pekerjaan, keluarga, ataupun finansial.
Saat Anda berada di puncak sukses, mungkin semua akan terasa mudah. Namun bagaimana jika saat ini sedang berada pada masa sulit yang seperti membawa kesedihan dan keputus asaan menjadi satu?
Agar Anda tidak terjerumus dalam frustasi yang berlarut-larut dan merugikan diri, maka Anda perlu melakukan beberapa hal ini perlahan-lahan.
Daftar isi
Mendekatkan Diri pada Tuhan dan Tetap Bersyukur
Cara menenangkan diri di masa sulit untuk Anda yang merasa hidup semakin pelik yang pertama adalah semakin mendekatkan diri pada Tuhan dan tetap bersyukur. Mengingat Tuhan hendaknya selalu dalam kondisi apapun. Mengadu dan berdoa pada Tuhan adalah cara terbaik untuk menenangkan diri. Sebab Tuhan tidak akan menyalahkan atau membocorkan rahasia Anda seperti saat Anda bercerita kepada sembarang orang.
Carilah “Tenang” Menurut Versi Anda
Cara menenangkan diri di masa sulit untuk Anda yang merasa hidup semakin pelik yang kedua adalah mencari hal apa yang membuat tenang menurut versi Anda. Tenangkan diri dengan cara Anda sendiri, misalnya mengatur nafas, menonton film, dan hal lain yang mampu membuat emosi menjadi stabil. Setelah tenang, barulah memikirkan solusi untuk mengatasi permasalahan Anda.
Jadikan Pembelajaran
Cara menenangkan diri di masa sulit untuk Anda yang merasa hidup semakin pelik yang ketiga adalah mengambil pelajaran dari kejadian yang menimpa Anda. Dari sini Anda dapat menjadikan rasa kecewa dan kesedihan Anda menjadi motivasi untuk melangkah ke depan.
Yakinlah Anda Mampu
Cara menenangkan diri di masa sulit untuk Anda yang merasa hidup semakin pelik yang keempat adalah menanamkan kembali bahwa Anda adalah ciptaan Tuhan yang sempurna dan mampu menghadapi masalah.
Boleh Kok Jika Ingin Menangis
Cara menenangkan diri di masa sulit untuk Anda yang merasa hidup semakin pelik yang kelima adalah menangislah jika memang masih ada hal mengganjal di hati. Terkadang ada orang yang memerlukan tangis agar merasa lebih tenang dan siap kembali untuk memikirkan solusi terbaik masalahnya.
Mulailah dengan Melakukan Kegiatan yang Menyenangkan
Cara menenangkan diri di masa sulit untuk Anda yang merasa hidup semakin pelik yang terakhir adalah mulailah langkah pertama Anda setelah jatuh dengan kegiatan yang menyenangkan. Anda tidak perlu terburu-buru berlari menghadapi hidup, setelah tenang dan mampu bangkit lakukanlah hal-hal ringan. Misalnya berjalan-jalan di sekitar rumah, menikmati makanan favorit Anda, membaca buku tentang motivasi hidup, bercanda bersama keluarga, dan bisa juga berkumpul bersama teman.
Webinar Akeyodia Berbagi Bersama Laboratorium IMT – UGM
Itulah enam cara menenangkan diri di masa sulit untuk Anda yang merasa hidup semakin pelik. Jika Anda masih ingin mendapatkan motivasi yang luar biasa, silakan bergabung di webinar gratis:
Tema: How do You Stop Running Away from a Difficult Situation: “Cara Menenangkan Diri di Masa Sulit”
Yuk daftar sekarang:
VIDEO (VLOG) COACH EDWIN
Jangan lewatkan menonton video dari Coach Edwin tentang Life, Spiritual dan Bisnis untuk mendapatkan manfaatnya.
