Bolehkah Seorang Pengusaha Mengeluh? Yuk Baca Ini Dulu!

Sebenarnya bolehkah seorang pengusaha mengeluh? Sebagai manusia, wajar kok ketika merasa lelah dan ingin mengeluh dengan berbagai hal yang terjadi dalam hidup. Menjadi tidak wajar adalah ketika keluhan tersebut membelenggu dan justru mengurangi produktivitas Anda dalam bekerja.

Semua orang tentu ingin dapat menyelesaikan tugas tepat waktu dengan hasil yang memuaskan. Atau ingin bisnisnya berjalan lancar mulus tanpa hambatan. Sayangnya ada hal-hal tertentu yang membuatnya tidak berjalan sesuai harapan. Alhasil Anda menjadi penat dan mudah mengeluh. Ketika terjadi hal tersebut, Anda akan mencurahkan perasaan kepada orang terdekat untuk menemukan solusi.

Selama Anda berbincang dengan orang terdekat Anda, Anda akan mengeluarkan semua keluhan. Sayangnya hal tersebut bukan menjadi solusi terbaik melepaskan kelelahan, justru malah menimbulkan beberapa masalah baru dan menurunkan produktivitas kerja. Mengapa demikian?

-. Mencurahkan segala perasaan kepada orang lain dapat menghilangkan stress, namun akan memunculkan tekanan baru ketika Anda tidak mampu membatasi dan memilah keluhan yang seharusnya dilepaskan.

-.  Ketika Anda mengeluh tanpa melihat kondisi dan waktu, Anda justru membuat orang-orang di sekitar Anda risih dan tidak peduli.

-. Ketika Anda mengeluh dengan orang yang salah, akan beresiko pada hubungan profesional Anda dengan mereka.

-. Studi yang dilakukan di Stanford menyatakan bahwa mengeluh atau dikeluhkan selama kurang lebih 30 menit dapat merusak neuron di hippocampus. Bagian otak tersebut bertanggung jawab dalam pemecahan masalah dan fungsi kognitif.

-. Ketika sudah mengeluh, Anda akan kesulitan untuk berhenti dan justru menjadi kebiasaan. Hal ini dapat memicu hormon stres kortisol yang mengontrol kadar gula darah, mengatur metabolism, dan formulasi memori.

 

Bagaimana Menyingkirkan Keluhan?

Sebagai pengusaha, penurunan produktivitas menjadi hal yang menakutkan karena berdampak pada kemajuan usaha. Sebagai pelajar atau mahasiswa, terlalu banyak mengeluh juga menurunkan krativitas. Guna mengantisipasi hal tesebut, berikut cara-cara mudah bagi Anda menghilangkan keluhan.

 

#1. Melatih Rasa Syukur

Guna meningkatkan energi positif dalam diri, Anda dapat melatih diri untuk mensyukuri hal-hal yang didapatkan dalam hidup. Bersyukur juga dapat mengurangi kecemasan sehingga meningkatkan suasana hati dan energi positif dalam diri.

 

#2. Ikut Berbahagia Atas Keberhasilan Orang Lain

Contohnya ketika rekan Anda usahanya lancar dan sukses atau ketika mereka sedang bekerja dengan keras untuk meraih sesuatu, maka tidak ada salahnya Anda memujinya atau memberikan selamat. Hal ini akan berpengaruh dalam membantu mengangkat semangat dan motivasi juga dalam diri Anda.

 

#3. Fokus pada Hari Ini dan Masa Depan

Yuk berhenti bersikap rapuh karena terbayang-bayang masa lalu. Sebab masa lalu yang buruk akan menghantui hidup dan membuat Anda semakin mengeluh. Berfokuslah pada perjalanan hari ini untuk hari esok yang lebih baik.

 

#4. Fokuslah pada Solusi, Bukan Masalah

Ketika terjadi suatu hal, fokuslah pada solusi dari masalah Anda. Ambil napas untuk memikirkan apa yang ingin Anda capai dan temukan solusi yang mungkin dilakukan.

Jadi yuk mulai fokuslah pada hal yang positif untuk menyingkirkan perasaan ingin mengeluh dengan berolahraga, beribadah, bermeditasi, atau belajar keterampilan lainnya. Kemudian ambillah tindakan sebab mengeluh tidak akan mengubah apa pun. Mungkin saja dengan mengeluh Anda merasa nyaman dan lega saat itu, tetapi itu tidak menghasilkan banyak kebaikan dan justru meningkatkan tingkat stress.