Apa yang Anda pahami tentang mental block? Gambarannya, mental block merupakan suatu hambatan psikologis yang dapat mencegah Anda melakukan keterampilan tertentu. Ketika Anda mengalami mental block, maka Anda tidak bisa mengendalikan pikiran sehingga sulit berkonsentrasi.
Ciri-Ciri Seseorang Dengan Mental Block
Dapat dikatakan bahwa seseorang yang mengalami kondisi mental block ini mengalami menghambat dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Lalu bagaimana mengenali seseorang atau diri sendiri memiliki mental block sehingga perlu penanganan profesional?
Anda perlu segera melakukan konsultasi profesional ketika Anda sudah mengalami hal-hal berikut ini:
-. Seseorang dengan mental block akan menganggap dirinya tidak bisa, meskipun sebenarnya belum pernah mencoba.
-. Seseorang dengan mental block cenderung mengatakan tidak tahu, padahal sebelumnya tidak ada upaya mencari tahu.
-. Seseorang dengan mental block selalu saja mengatakan tidak ada, sedangkan dirinya belum mencarinya.
-. Seseorang dengan mental block cenderung pasrah sekaligus pasif dan membuatnya menjadi sulit untuk berkembang.
-. Seseorang dengan mental block lebih suka mencari aman, selalu menginginkan sesuatu hal yang instan, dan tidak memiliki inisiatif sendiri.
Mental Block yang Perlu Anda Pahami
Mental block sendiripun memiliki jenis-jenis tersendiri sesuai gejala dan ciri-cirinya. Ada tujuh mental block yang mungkin saja ada pada diri orang di sekitar Anda. Dan jika Anda menemukannya dalam diri Anda atu orang terdekat Anda dengan intensitas yang sudah mengkhawatirkan, segeralah berkonsultasi kepada layanan profesional. Apa saja tujuh mental block tersebut?
-. Self-doubt
Self-doubt adalah jenis mental block yang memiliki ciri selalu meragukan kemampuan diri. Seseorang dengan mental block jenis Self-doubt akan putus asa di awal tanpa mencobanya terlebih dahulu.
-. Indecision
Indecision adalah jenis mental block yang memiliki ciri-ciri cenderung bimbang. Seseorang dengan mental block jenis Indecision selalu merasa ada banyak sekali opsi yang menurut dia tidak mudah untuk dipilih. Akhirnya dalam mengambil keputusan dia selalu merasa sangat kesulitan.
-. Fix Mindset
Fix Mindset adalah jenis mental block yang disebabkan karena pemikiran yang kaku. Dia akan melakukan suatu hal yang monoton sepanjang hidupnya karena enggan untuk mencoba hal lain.
-. Comparison
Comparison adalah jenis mental block yang dipengaruhi oleh faktor eksternal. Seseorang dengan mental block jenis Comparison ini cenderung suka membandingkan dirinya dengan orang lain.
-. Uncertainty
Uncertainty adalah jenis mental block yang cenderung bimbang karena tidak memiliki kepastian dalam melakukan aktivitas.
-. Tunnel Vision
Tunnel Vision adalah jenis mental block yang masuk dalam golongan orang yang mengurung diri dalam perspektif yang dibuat sendiri. Sesorang dengan mental block jenis Tunnel Vision ini cenderung tidak dapat berpikir objektif.
-. No Limits
No Limits adalah jenis mental block yang berkebalikan dari mental block yang sudah disebutkan sebelumnya. No Limits bertindak seolah mereka serba bisa dan multitasking, sehingga membuat dirinya menganggapnya seorang superhero
Ketika Anda mengalami mental block di atas dan mengganggu aktivitas sehari-hari, atau Anda merasa ingin lebih baik dan berkembang dari sebelumnya, silakan berkonsultasi pada psikolog atau profesional lainnya.
Dokumentasi Webinar
Berikut adalah dokumentasi kegiatan webinar kolaborasi antara Akeyodia dengan Mahasiswa Laboratorium Ilmu Makanan Ternak – UGM. Tema yang diangkat kali ini adalah, “Stop Doubting Yourself: Cara Berkembang di Kondisi yang Serba Tidak Nyaman”. Webinar diselenggarakan pada Senin, 13 Juni 2022 dan terdapat 70 orang yang mendaftar.
VIDEO (VLOG) COACH EDWIN
Jangan lewatkan menonton video dari Coach Edwin tentang Life, Spiritual dan Bisnis untuk mendapatkan manfaatnya.
